トレーニングについて

あまり良くないと思います。   【無害が害】 無害で何不自由ない生活を送っていたとして・・・ 座りっぱなし。 寝転びっぱなし。 あまり良くないですよね。   人間は動物。ある程度の ...

クライアントさんで 産前・産後の方がいらっしゃいます。 ・腰痛 ・仕事で運動指導をするけども復帰するのが怖い ・肩こり　　などなど。 養生として、鍼・灸をやりますし、、、 「ピラティス」の運動処方も行 ...

簡潔にいうと、 ・状態を把握し、原因を探す＝問診 ・痛みを緩和する＝治療 ・再発しないような運動指導をする　　です。   具体的にいきます。 野球で非常に多いのが肘の内側を痛めることです。 ...

   これは一般の患者さんに処方したエクササイズのメモです。 復習のためにメモが欲しいと言われて、お渡ししたものです。   【主訴】 60代の女性が、股関節・膝の痛みを訴えて来院しました。 ...