骨盤輪不安定症 (こつばんりんふあんていしょう)=産前産後の腰付近の痛み
2023/4/10
クライアントさんで 産前・産後の方がいらっしゃいます。 ・腰痛 ・仕事で運動指導をするけども復帰するのが怖い ・肩こり などなど。 養生として、鍼・灸をやりますし、、、 「ピラティス」の運動処方も行 ...
アキレス腱が痛いんですけど・・・?
2023/4/6
アキレス腱の痛み。 アキレス腱はふくらはぎの筋肉が骨に付く際に硬く細くなったところです。 結構痛める人が多いです。 というのは、スマホの充電コードの端っこ・・・めちゃくちゃキレやすいじゃ ...
野球で肘を痛めました、どんなことをしますか?
2023/4/1
簡潔にいうと、 ・状態を把握し、原因を探す=問診 ・痛みを緩和する=治療 ・再発しないような運動指導をする です。 具体的にいきます。 野球で非常に多いのが肘の内側を痛めることです。 ...
腰が痛いんですが…??
2021/10/21
腰痛の方は非常に多いです。 ですが、原因不明=整形外科の検査(レントゲンなど)で異常がないと言われ湿布などでの対応で我慢している方が多いです。 また、多くの場合は整骨院などで電気⇒10分くらいのマッサ ...