今日は体のメンテナンスのサポートしてる選手のトレーニング見学に。
外苑前のBEATさんという施設です。
外苑前徒歩1分のパーソナルジムB.E.A.T
トレーニング前にチーム朝倉のスタッフとミーティング。
久しぶりに行った都心だったので、
写真もおしゃれに撮ってみました。
トップアスリートの朝倉海選手の追い込み。
今日はウェイトトレーニングや心拍数をあげるトレーニング。
見学をする事で、細かな身体のエラーを見ることが出来ました。
大一番の試合(9月19日)まで
わずかしかないけれども、メンテナンスに生かすパーツを得ることが出来ました。
実際の動きが少しでもよくなる様サポートさせて頂きます。