あまり良くないと思います。
【無害が害】
無害で何不自由ない生活を送っていたとして・・・
座りっぱなし。
寝転びっぱなし。
あまり良くないですよね。
人間は動物。ある程度の刺激がないとあらゆる機能が劣化します。
年齢的なものがあるかもしれませんが、負荷をかけることで
それに抗うことができます。
筋力・神経・感覚・センス・・・。
あらゆるものが刺激をすることで反応します。
少しづつ負荷をかける習慣をつけましょう。
負荷の掛け方、運動の仕方がわからなければご相談ください！
※害のない生活＝「コンフォートゾーン」とも言ったりします。